1、注意呼吸声。睡着的人呼吸很平稳，又浅又长，很难假装，尤其是睡了很长一段时间之后。

2、观察脉搏。普遍说来，睡眠者的脉搏很缓慢（尽管做梦的时候可能不是这样）。脉搏跳动的频率很难假装，这是能判断一个人是不是真正睡着的最好办法。

3、睡觉睡着的人的手指或者脚趾会时不时的抽搐一两下。

4、你可以观察他的眼睛，凡是身体健康的人睡觉时都会做梦，直接表现在眼睛上就是隔着眼皮可以看到眼珠在滚动，有时候非常快，一般没有经过特殊训练的人做不出来这样的动作。