1、白茶是凉性的。

2、白茶属绿茶类，为一种寒凉性饮料。它具有一定生津解渴、清热降火的作用。当身体出现由上火引起的全身发热、咽红肿痛等情况时，可以适量饮用白茶来达到清热降火的作用。同时白茶富含人体所需多种氨基酸和矿物质，适量饮用对人体有一定好处。

3、但白茶属于凉性，对于体质较寒的人不宜服用凉茶，以免引起胃肠不适，出现腹泻、胃痛、呕吐等症状。天气寒冷时也不建议饮用白茶，以免损伤阳气。同时要注意，过多饮用白茶可能会对睡眠造成一定的影响。