男性性功能下降怎么办该如何治疗调理

　　一般情况下通过合理饮食、体育运动等方式来治疗。男性性功能下降不但影响了性生活的质量,也很容易让男性自尊受到打击。

　　1.坚决不抽烟：肯塔基大学的研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态只有5厘米，而非吸烟者的平均勃起状态为12厘米。抽烟会让男性的血管变细，从而影响到阴茎的充血能力，进而导致男性勃起不坚。

　　2.不喝碳酸饮料：碳酸饮料会加速男性尿酸的生成，而尿酸过高会导致痛风、高尿酸血症等疾病。此外，碳酸饮料还会增加人体内的糖分，导致肥胖等问题。

　　3.良好的生活习惯：良好的生活习惯包括健康的饮食、充足的睡眠、适度的锻炼和减少压力等。这些生活习惯会对男性的身体健康产生积极的影响，进而影响到性功能。

　　4.年龄：年龄也是影响男性性功能的因素之一。随着年龄的增长，男性的生理功能会逐渐减退，包括性功能。

　　5.健康状况：男性的健康状况也会影响到性功能。例如，患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病的男性，其性功能可能会受到影响。

　　6.心理因素：心理因素也会影响到男性的性功能。例如，焦虑、紧张、抑郁等情绪会导致男性出现性功能障碍。

　　因此，要保持良好的生活习惯和健康的生活方式，减少不良的生活习惯和情绪刺激，以保持良好的性功能。同时，如果存在性功能障碍或者其他身体健康问题，应该及时就医寻求专业的医生和治疗。