1、冷敷。使用前用湿纸巾或者清水清洁手部和眼部肌肤。取出一包眼贴，从缺口处撕开包装。找好合适的体位（躺下或坐下），取出眼贴（不分正反面）。闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧至太阳穴（有一对牛角一样的突出部分），使其与肌肤充分接触。闭目休息5-8分钟，放松身心。揭开眼贴后，建议闭目休息10秒再睁开眼睛。

2、热敷。用湿纸巾或者清水清洁手部和眼部肌肤。取出一包眼贴，从缺口处撕开包装。找好合适的体位（躺下或坐下），取出眼贴（不分正反面）。将眼罩从包装袋中取出并展开（取出后就会开始发热）。沿中间切口处撕开挂耳，将切痕较深处朝上。闭眼熏蒸15—30min。