1、结合自身情况选择合适的饮用时间，如可以选择饭前半小时或饭后半小时喝。如果需要喝荷叶茶，也可以咨询医生，根据医生的指导饮用，以达到较好的治疗效果。

2、如果是饭前半小时喝荷叶茶，更加有利于药效的发挥，如果是饭后半小时喝荷叶茶，一般不会对胃肠道造成刺激，不会影响正常的饮食，也有助于机体的消化吸收。无论什么时候喝荷叶茶，均不会对身体产生较大的影响，不必过于担心。荷叶茶通常是由中药材荷叶为主要原料冲泡而成，具有一定的药用价值，有利于清暑化湿、升发清阳，同时还能够起到凉血止血的功效，主要可以用于治疗暑湿烦热、暑湿泄泻等病症。当患者出现以上不适症状时，则可在医生指导下饮用荷叶茶。