1、海带鲈鱼可以同时吃，它们是不会发生食物相克的情况。
2、海带中还含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质，能促进肠道蠕动，改善便秘。海带中含有丰富的钙，可以预防人体缺钙。经常食用可以增加钙的吸收。海带上覆盖着一层像白霜一样的白色粉末，这就是甘露醇，一种具有降血压、利尿、消肿作用的药用物质。
3、鲈鱼是一种常见的肉类食品，含有蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，并可用于缓解饥饿感，补充身体所需营养。鲈鱼含有大量的蛋白质，可以为体内免疫物质的形成提供原料，所以吃鲈鱼有强身健体的作用。
4、两种食物一起吃，通常可以促进身体对营养物质的吸收，保护身体机能。对鲈鱼过敏的人一般禁止食用鲈鱼，以免引起过敏反应。
...1、冰箱保存。鲈鱼的肉质洁白肥嫩，刺细少、无腥味、味道鲜美，富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化物、钙、铁、磷、钾、钠、铜等营养成分，是非常容易变质的一种食物。
2、而冰箱的低温可抑制细菌微生物的生长繁殖，将新鲜的鲈鱼放入，可以减少细菌微生物滋生，延长鲈鱼保鲜的时间，因此建议将鲈鱼放入冰箱保存。
...1、如果是活的鲈鱼，要确定是不是淡水养殖的鲈鱼，如果是淡水养殖的鲈鱼，可以暂时放在水里养殖，但是时间不能过久，最好在两天内吃完，因为自来水和养殖的水还是有区别的。
2、如果是宰杀的鲈鱼，就建议放在冰箱的冷冻室保存，放进冷冻室保存的时候要清洗干净鲈鱼，最好去除内脏和鳞片，然后有条件可以放一点冰块。
3、如果是烹饪的鲈鱼，可以将鲈鱼放在阴凉通风处，盖上苍蝇罩；或者是放进冰箱的冷藏室保存，尽快食用。
...