田螺有什么营养和功效
1、田螺有营养。田螺富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有清热利水、促进生长等功效。
2、清热利水：田螺具有清热利水功效，可用于治疗心中烦渴、消渴、水肿，小便不利，热淋、目赤热痛、黄疸等疾病。配伍车前子可加强清热祛湿的作用。
3、促进生长：田螺富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、调低血压的功效，有利于患者生长发育。
...娃娃菜富含什么营养呢
1、娃娃菜有营养。娃娃菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B族等营养成分。娃娃菜含钙量高，可以预防维生素D缺乏。另外，娃娃菜中的纤维素丰富，对于预防便秘有辅助食疗的作用。
2、娃娃菜帮薄甜嫩，水分含量高，食用后可补充人体丢失的水分，还能缓解口干舌燥、心情烦躁等症状。
3、娃娃菜中富含硒元素，硒能组成体内抗氧化酶，避免细胞受到氧化损伤，能修复和保护细胞，防止器官老化与病变。
4、娃娃菜中的叶绿素含量也较高，其能促进血红蛋白的再生，改善及预防缺铁性贫血。
...丝瓜和什么食物相克呢
1、丝瓜相克的食物通常有泥鳅、芦荟、菠菜等。建议日常饮食要注意合理搭配，保证营养均衡，注意食物的性味，避免相冲，食用后影响食用者的身体健康。
2、泥鳅：丝瓜中含有丰富的维生素B1成分，而泥鳅中含有维生素B1分解酶，两者一同食用后，泥鳅中的分解酶会分解丝瓜中的维生素B1，影响丝瓜的营养价值。
3、芦荟：芦荟性寒，具有清热解毒的作用，丝瓜含有大量的纤维素。两者一同食用，有可能会导致胃肠道蠕动过快，引发腹泻的作用。
4、菠菜：蔬菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养物质。但是菠菜和丝瓜同属于凉性食物，一起食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
...海底椰不能和什么一起食用呢
1、海底椰相克的食物有猪瘦肉、冬瓜、竹笋。
2、猪瘦肉：猪瘦肉有很好的补益功效，对身体也是非常好的。但海底椰不能和猪瘦肉一起煲汤，因为猪瘦肉中含有大量胶原蛋白，如果两者一起煲汤，海底椰中的营养物质就会被破坏掉，从而影响到了海底椰中丰富的营养物质被人体吸收到体内以后，就会使人体产生肥胖，而且对身体健康也会产生不利的影响。所以不能和猪瘦肉一起煲汤。
3、冬瓜：海底椰不能和冬瓜一起煲汤，冬瓜性寒，其利水消肿的作用较大，如果冬瓜和海底椰一起煲汤，冬瓜本身的营养成分就会被破坏掉，所以，一般是不会出现以上三种功效互补的情况，同时吃这两种食材。在日常生活中我们要尽量避免在高温潮湿的环境下煮冬瓜，因为这样会导致冬瓜中含有大量的营养物质被破坏掉。还会造成营养物质流失。在煲汤的时候建议不要同时放入一些药材及调料调味等，这样可以保证冬瓜汤鲜味美又营养滋补。
4、竹笋：竹笋是一种营养丰富的蔬菜，而且味道鲜美，也是一种非常受欢迎的食物。但竹笋不宜与含有维生素K和维生素C的...
鳜鱼痛风能吃吗
1、鳜鱼嘌呤不算太高，属于低嘌呤含量的鱼类，每100克鳜鱼当中的嘌呤含量为24毫克。
2、由于鳜鱼嘌呤不算太高，所以适量食用不容易诱发痛风，也不会导致体内的尿酸水平出现明显升高。
3、对于痛风患者而言，在疾病急性期、间歇期、慢性期阶段，少量的食用鳜鱼等低嘌呤类食物一般没有太大的影响，可为机体补充维生素E、维生素A、脂肪、核黄素、锰、铁、钙、锌、磷，以及硫胺素等多种营养成分，有助于改善体质虚弱、营养不良等症状。
...新鲜柠檬汁如何保存
1、榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素c挥发。
2、在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。
3、柠檬的营养价值极高，柠檬汁富含维生素C，并含少量维生素B，还含有许多人体必需的微量元素Ca、Fe、Zn、Mg等。因为柠檬果实汁多肉脆，味道特酸，有浓郁的芳香气，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴。柠檬是西餐桌上常备果品，有“西餐之王”的美誉。中医对柠檬还有特殊评价，认为柠檬有清热、杀菌，健脾、开胃及化痰、止咳的功效。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润肤、养颜、消除异味的作用。
...吃紫薯有什么好处
1、正常情况下紫薯一般是在秋季的时候收，人们一般会在秋冬的时候吃，因为这时候的紫薯一般是最好吃的，属于当季食物，口感比较甘甜，营养价值和食用价值也是最高的，虽说可以一年四季吃，但是秋冬一般是紫薯最好吃的季节。
2、抗氧化。紫薯中含有多种维生素，比如维生素b、维生素c以及微生物e等，其中维生素c具有很好的抗氧化作用，适量食用可以帮助清除人体中的自由基，具有一定抗氧化的作用，对人体的健康是具有一定好处的。
3、减肥瘦身。紫薯中含有大量的维生素以及纤维素成分，其中纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，适量食用可以促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，对人体减肥具有一定好处，其次紫薯的饱腹感是比较强的，适量食用可以减少人体摄入其它高热量的食物，具有一定减肥瘦身的作用。
4、抵抗疲劳。紫薯中含有大量的花青素，可以帮助增强人体血管弹性、改善循环系统，抑制发炎和过敏，紫薯富含铁、硒元素，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，日常生活中适量...
桂花鱼为什么嘌呤低
1、桂花鱼嘌呤不算太高，属于低嘌呤含量的鱼类，每100克桂花鱼当中的嘌呤含量为24毫克。
2、由于桂花鱼嘌呤不算太高，所以适量食用不容易诱发痛风，也不会导致体内的尿酸水平出现明显升高。
3、对于痛风患者而言，在疾病急性期、间歇期、慢性期阶段，少量的食用桂花鱼等低嘌呤类食物一般没有太大的影响，可为机体补充维生素E、维生素A、脂肪、核黄素、锰、铁、钙、锌、磷，以及硫胺素等多种营养成分，有助于改善体质虚弱、营养不良等症状。
...经常吃生葱的好处和坏处有哪些
1、生葱中含有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除油腻厚味菜肴中的腥膻等异味，产生特殊香气，是常用的食材，具有排毒、杀菌、发汗理气等功效。
2、好处：生葱本身就是一种营养价值很高的蔬菜，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b等。排毒：生葱中的成分在体内能加速肠道蠕动，让肠道变得光洁，促进体内毒素排出，对便秘有一定治疗效果。杀菌：生葱中所含的大蒜素具有抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌有较强抑制作用。发汗理气：生葱具有刺激身体汗腺，发汗理气的作用。
3、坏处：生葱是一种辛辣、刺激性食物，吃多了会对肠胃造成刺激，还容易引起过敏性疾病，所以不能吃太多。
...成都桑葚什么时间成熟采摘
1、4月中下旬—5月中旬，是桑葚的最佳采摘季。
2、桑葚中含有丰富的活性蛋白和多种矿物成分，其营养价值是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍之多，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。现代研究表明，桑葚中的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、维生素D和胡萝卜素，能够补充胃液、增强胃动力、刺激肠黏膜分泌肠液，对慢性便秘很有好处。
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