1、冬季脂肪容易堆积导致发胖，喝茶就是一种十分健康的冬季减肥方式，冬天喝热茶可以暖胃并且加速身体的新陈代谢，冬天饮食比较油腻，可以喝一些柠檬红茶，红茶可以养胃健脾，柠檬中富含果酸，也可以提高胃肠动力，促进消化，可以起到很好的减肥作用；

2、冬季喝黑茶也是很好的，黑茶中含有咖啡碱、氨基酸、矿物质等，可提高脂肪代谢能力，帮助胃液分泌，促进消化，乌龙茶可以有效的促进脂肪代谢，增加体内的产热，增强抗寒能力，减少脂肪的堆积。