纯牛奶的营养价值与功效
1、纯牛奶有营养，具有补充能量、改善睡眠、补钙的功效。
2、纯牛奶中含有丰富的蛋白质以及维生素，能够补充能量，调节免疫功能。
3、纯牛奶中还含有一定的色氨酸，睡前适量饮用能够帮助入眠，提高睡眠质量。
4、另外，纯牛奶中含有丰富的钙质，能够促进儿童骨骼、牙齿发育，预防老年人骨质疏松。
5、此外，纯牛奶能够中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的损伤，缓解胃酸过多导致的腹痛、烧心等症状。
...乌龟最简单的消毒方法是什么
1、只要让乌龟平时晒晒太阳，就能给它杀菌消毒。
2、晒太阳对于乌龟来说尤为重要，除了消毒外，还能提高温度，加速新陈代谢，促进维生素D的合成，帮助钙质吸收。如果不用这种消毒方法，也可以用高锰酸钾等药物消毒，将其兑成溶液后，将乌龟泡到里面，半小时基本上就可以了。
...罗汉笋需要煮的时间
1、罗汉笋一般煮5—8分钟熟了。
2、罗汉笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯，使笋中的大部分草酸分解。
3、把要用来焯水的冬笋切好，以备用。
4、开火，锅里放入适量的水。
5、等水有点热了，放入适量盐。
6、煮沸后倒入切好的罗汉笋。
7、盖上锅盖，再煮2~3分钟左右即可。
...