黑鱼干可以放冰箱冷冻保存吗
1、黑鱼干能冷冻保存，将黑鱼去皮、剔骨后,冷冻保存即可。
2、黑鱼干如果仅仅想要保存一周左右的时间,只要放入冷藏里边保存就可以。放于冰箱的冷冻层,可保存一个月,甚至更长。
3、黑鱼干冷冻的话也可以，可能在营养上比新鲜的要差一点，而且在口感和味道上也会有差别，冷冻的黑鱼片最好不要用来涮火锅，那样的话肉质容易松散，可以用来煲鱼汤，那样会有味道更佳。
...产后做月子吃鱼怎么做
1、一般尽可能选择清蒸或是熬汤，对于有哺乳需求的产妇可以考虑黑鱼，黑鱼具有补肝肾以及促进奶水分泌等效果。用黑鱼和生姜以及红枣熬煮，具有辅助促进奶水分泌等效果，对于产妇的健康有帮助。
2、鱼拥有丰富的营养物质，其中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素D，这些营养物质都是人体所需要的。同时鱼肉中也含有丰富的牛磺酸，会直接影响到脑细胞的成熟，间接的刺激人体对于各种氨基酸的吸收，所以产妇如果能够多吃鱼肉，对于个人健康也有好处。
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