昕薇美文 - 每日推荐耐读好文章

1、好累好累，体力透支，脑力也透支。现在终于躺到软软的床上，第一次这么早进入睡觉预备模式，什么事也不用想了，觉得好幸福…

2、不是个矫情的人，有什么自己心里扛着，体力透支心力交瘁，好累，只字不提，是非一点不想辩解，

3、从早到晚真的好累好累每次透支体力总是会头晕想吐第一次感觉有钱也有很多无能为力的事回去还要录视频收拾行李这就是成年人的世界从来没有容易二字。

4、好累，我要补觉！体力被透支，这脑力活一点不比体力活轻松，没有最累，只有更累！

5、好累好累，体力透支了，可是我还是要坚持，不能放弃，相信自己，就算自己废了，也要咬牙挺过去！！

6、最近感觉好累！不是体力透支，而是心累！感情这种东西！真让人难以琢磨。是我不相信他，还是我不相信我自己！我不会放弃他！认识七年，人生能有几个七年！我累了！心累了！折腾不起了！一碰就要破碎，我该如何调整谁能告诉我！求解！

7、好累，肩膀累连着脖子和头，然后到晚饭点都饿的又累又饿超难...

1、药物调理：患者可以在医生的指导下使用益脑胶囊、参乌健脑胶囊、脑灵素片等药物来提高记忆力和脑力。这些药物能够健脑、补气，对于提高记忆力和脑力有一定效果。

2、饮食调理：核桃、牛奶、芝麻等食物可为大脑提供所需的多种营养物质，而鸡蛋富含卵磷脂，可以让大脑细胞更活跃。因此患者可以多吃核桃、牛奶、芝麻、鸡蛋等食物来提高记忆力和脑力。

3、日常调理：患者要积极进行脑力活动，保证睡眠时间充足，尽量不要熬夜，多运动，多到户外活动，一般能提高记忆力和脑力。