食用竹笋有哪些功效与作用呢
1、食用竹笋有清热消痰、润肠通便的好处。
2、竹笋性寒，寒能胜热，其有清热的功效，可缓解外邪入侵引起的热病证，还能改善虚火扰心引起的心胸烦闷症状。
3、竹笋是高纤维食物，纤维素不能被人体吸收，会积聚在小肠内，吸收足量水分后会刺激小肠壁加速肠蠕动，能预防便秘。
4、竹笋还可以开胃健脾，能够开胃、促进消化、增强食欲。
...石斛可以生吃吗
1、石斛可以直接吃。
2、石斛通常将除去根部和泥沙后直接吃，生吃有黏性，具有益胃生津、养阴清热的功效。
3、石斛味微苦而回甘，性微寒，归胃、肾经。可用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕，以及病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等症状的治疗，适用于胃阴不足、肝肾阴虚的患者。
...石斛能泡水饮用吗
1、石斛可以直接泡水喝。泡水时，选用饮片或者新鲜的石斛，直接用开水泡服，也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用。
2、石斛味味甘，性微寒，入胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热功效，主治热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软等。
3、因此石斛泡水可以起到养生保健的作用，提高人体的免疫力和抵抗力，对于一些体质比较差的人来说，可以起到一种补气理气的调理作用。
...防风的作用和禁忌是什么
1、防风来源于伞形科植物防风的干燥根，作为一味中药，功效与作用是祛风解表、胜湿止痛、止痉，用于治疗感冒、头痛、风湿痹痛、风疹瘙痒以及破伤风等。
2、防风的使用禁忌是防风味辛、甘，性微温，所以阴血亏虚、热病动风的患者要慎重服用。
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