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煮熟的鸡蛋可以冷冻保存吗

编辑:吕安康 701 ℃ 鸡蛋 蛋白质 很高 卵白 卵黄

1、煮熟的鸡蛋不可以进行冷冻保存,一般都是要放到冰箱的保鲜室里面保存即可。冷冻保存的话会导致鸡蛋拿出来以后无法食用,而且也会导致鸡蛋内部滋生细菌出现变质情况。

2、鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

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鸡蛋清如何制作好吃

编辑:荆春玉 1615 ℃ 鸡蛋清 卵白 功效 奶皮 胶状

1、直接食用。将煮熟后的鸡蛋剥壳,外层白色的蛋清可以直接食用,有润肺利咽的功效。

2、炖煮。将鲜奶倒入锅中,中小火煮沸后盛出,将鸡蛋清打散,掀开奶皮倒入牛奶中,放在蒸锅上蒸10分钟左右,便可以直接食用。

3、鸡蛋清是壳下皮内半流动的胶状物质,主要是卵白蛋白。鸡蛋清中含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。具有促进生长发育、补充营养等功效。

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