1、减肥一般可以吃白萝卜。
2、白萝卜有辅助减肥的效果，白萝卜具有通气的作用，所以食用白萝卜来减肥就是促进肠胃的蠕动，加快食物的消化，可以通过生吃或者做汤方法来食用，长时间坚持食用可以有显著瘦身效果。
3、白萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素，能够有效的促进废弃物及毒物的排除，而且白萝卜是一种热量很低的食物，水分较多进入肠道以后不容易被消化，会有饱腹感，从而抑制食欲，减少食物的摄入，能完美起到减肥功效。
4、通过吃萝卜减肥只是起到辅助作用，而不配合着均衡的饮食习惯和健康体育锻炼瘦身效果也并不是特别明显，所以要注意每天膳食营养的搭配。
5、可以少吃碳水化合物，多吃白萝卜等热量比较小的水果蔬菜等，同时配合着做瘦身操、慢跑等方式的运动，长时间坚持可达到减肥效果。
...1、紫菜和海带、虾皮、瘦肉煲汤比较好。
2、紫菜海带汤：去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
3、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
4、紫菜瘦肉汤：延年益寿。每100克干紫菜含蛋白质25-30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其它营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
...1、燕窝是一种纯天然的食物，它的颜色是象牙白，因为它是雨燕和金丝燕分泌出来的唾液制作出来的，所以被称为是燕窝，因为受到环境因素影响，所以，它的种类非常多，常见的有白燕、红燕等等。而雪燕则是雪莲花花蕊里面分泌出来的汁液加工制作出来的，它的外观给人一种晶莹剔透的感觉，外形看起来比较像燕窝，所以，被称为是雪燕。
2、服用燕窝以后能够达到延年益寿效果，而且，它的强身健体效果也非常不错，还能够帮助预防各种病症呢，是一种比较好的补品，里面还有比较丰富的维生素、矿物质和蛋白质，这些被人体吸收以后都能够达到排毒养颜和健脾养胃的功效。雪燕的主要功效在于能够帮助滋润和养肺，在排毒养颜方面效果也很好，而且跟燕窝一样可以帮助延年益寿，关键是价格相对燕窝教实惠，因此它也是很受欢迎的一种产品。
...1、碘伏消毒液棉棒可用于一般外伤的消毒，效果是比较好的，使用之前要先洗手，清洁手部之后再拿出碘伏消毒液棉棒进行局部消毒。如果是污染伤口，可以再进行第2次消毒，能够巩固消毒的效果。
2、不良反应：使用时会对粘膜有一定刺激；少数人会出现过敏反应。
3、提醒患者：使用期间出现过敏反应要立即用清水彻底冲洗；如果症状比较严重，要积极去专科医院就诊。
...1、过期的蜂胶确实没有什么用途，而且这种蜂胶的话不能口服，但是你可以附在手的表面，能够达到美白的效果。
2、另外一个就是使用蜂胶之后可能会产生一定的敏感作用，比如说出现手发凉，但是如果对皮肤没有产生过敏效果的话，可以使用。
...1、气垫过了保质期后可以拿来涂在胳臂、手、膝盖等角质层较厚的部位，有美白滋润的效果。
2、气垫过期后可以用于擦拭皮具，有增亮的效果，也可以过期期间涂在不小心染有黑笔的位置，按摩几下冲洗干净就可以了。
3、为了延长气垫的保存时间，建议在使用之前做好清洁，使用后密封保存在阴凉干燥通风处。
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