喝豆奶能不能减肥呢
1、喝豆奶不可以减肥。
2、喝豆奶可以起到调节内分泌的作用，并不是起到减肥的作用，女性可以平时喝豆奶。
3、如果要减肥，首先控制主食量，建议在每天晚上不要吃过多的主食，尤其不要吃高脂肪的食物，增加自己的活动量，对于减轻体重都有很好的治疗作用。
...可以一起吃西红柿和虾仁吗
1、西红柿可是可以和虾仁在一起吃的，这两种食物在一起吃没有不良反应，也没有相克反应发生的。
2、西红柿中含有的维生素c成分是非常高的，每天吃1~2个西红柿就可以满足人体一天的维生素c的需要量，虾仁中含有丰富的蛋白质成分，但是注意对海产品过敏的人尽量不要吃。如果患者存在着慢性皮肤性的疾病，或者是过敏性皮肤的疾病，建议尽量不要吃虾仁，不要吃海鲜类的食品。
...过夜的烤番薯还能不能吃呢
1、过夜的烤番薯可以吃，只不过会影响口感，或者因为个人体质原因，例如有胃肠基础疾病的患者，可能会有肠胃不适、腹泻等症状。
2、但需要注意的是，过夜的烤番薯最好是密封放置在冰箱内保存，不要敞口放在外面，以免细菌污染。而且食用之前需要加热，不要吃凉的烤番薯，因为凉番薯不易消化，可能会引起腹泻、胃胀、消化不良等症状。而加热后的番薯口感更好，更适于食用。
3、番薯的营养价值比较高，含有淀粉、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，可以辅助降低胆固醇、润肠通便，可以帮助身体增加胃肠蠕动、加速排便，而且番薯热量也不高，适合便秘、减肥的人食用。建议日常生活中要养成良好的饮食习惯，烤番薯可适当摄入50-100g，多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，适量补充高蛋白质的食物，满足身体所需要的营养。
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