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1、鲜莲子能生吃，生吃莲子时应仔细清洁后再吃，口感清脆味道甘甜，能清新口气。

2、而且莲子的营养价值较高，适宜健康人群在夏日吃，可以缓解夏季暑热导致的焦躁烦闷。而且怕苦的人群可以将莲子中间的莲心去除再吃，以免影响口感。

3、但是也要注意部分体质的人不宜多吃，以免造成身体的不适。如脾胃虚弱的人群不宜多吃，莲子性凉，吃得较多会造成胃肠道不适，容易引起腹泻。莲子含有生物碱，这种生物碱能够降低血压，且具有收敛作用，不利于大便的排出，所以低血压的患者，还有本身有大便干结的人群建议不要大量吃莲子。

4、另外，熟吃莲子也有很多种烹调手段，常见莲子银耳粥、莲子燕窝羹、蜂蜜拌莲子等都是不错的食物。

1、清水冲洗：在接触完山药后手痒要用大量流动清水冲洗双手，把手上的致痒物清洗干净。

2、涂抹食用醋：山药致痒的物质与山药中的生物碱有关，在清洗完双手可涂抹食用醋，使食用醋和生物碱发生酸碱中和反应，降低致痒物质的浓度，缓解手痒的症状。

1、喝剩的茶叶可以浇花，但是不可以直接浇到土里，要先把剩茶叶水发酵，之后再用来浇花。茶叶水对花的生长是有很大的好处的，但是要注意浇灌的方法。

2、茶叶中含有许多生物碱，它们会影响植物对土壤中有机养分的吸收，这些碱类物质会破坏盆土中的有机成分，还会降低盆土的肥力。