1、看外观。茄子表皮覆盖一层蜡质，它不仅使茄子有光泽，而且可以保护茄子。一旦蜡质层被冲洗掉或受机械损害，茄子就容易受微生物侵害而腐烂变质。好的茄子以果形均匀周正，老嫩适度，无裂口、腐烂、锈皮、斑点。皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。
2、看老嫩。判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。茄子的“眼睛”长在哪里?在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大，表示茄子越嫩;眼睛越小，表示茄子越老。谁都希望买到嫩茄子，所以要捡眼睛大的买。同时，嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。外观亮泽表示新鲜程度高，表皮皱缩、光泽黯淡说明已经不新鲜了。茄子的最佳消费期为5、6月。
...1、看芦柑表皮。优质芦柑：果皮软硬适中，表皮毛孔大小适中，表皮略粗糙（粗糙的芦柑口感比光滑的略甜），饱满而不空肿。劣质芦柑：果皮过硬、一捏就瘪瘪的。
2、选择芦柑上面有小枝且残留叶子的较为新鲜。
3、看芦柑颜色。好的芦柑表皮颜色应呈现橙红色，颜色深的芦柑比浅色芦柑口感甜，品质较次的芦柑颜色泛青。
4、闻气味。好的芦柑透过果皮能闻见阵阵清香。
5、看大小。太大可能是过度生长，没什么味道，太小肯定是没长成熟，所以大小要适中。
...1、低温储存：山药稍微见一下阳光，将表面水分晒干，用报纸包住，用袋子包好，将山药放在冷藏室中保存，可以防止山药表皮发黑。
2、阴凉通风保存：没有冰箱的情况下，可以将山药分开一根一根的摆在阴凉通风的地方，保证存储地干燥，可以保存10天左右不发黑。
3、不接触阳光：山药不直接接触阳光表皮就不会生成叶绿素，这样就不会出现山药皮变绿的情况。
...1、看柚子的形状，好的柚子上尖下宽，形似“不倒翁”，其中整体呈扁圆形、底部呈平面的柚子较好。
2、看柚子的表皮，好的、成熟的柚子外表皮呈淡黄色或橙黄色，而且表皮光滑，无明显的色斑和伤疤，着色也均匀。
3、要掂量一下柚子的重量，同样大小的柚子，较沉的柚子说明果肉丰满，水分也多。如果个头大而分量却比较轻，要么说明皮厚肉少，要么说明里面果肉干瘪，味道一般都不太好。
4、用手按压柚子的外表皮，如果果皮坚实有弹力、不易按下，则表示果肉紧实，属于皮薄肉厚的好柚子。
...1、主料：白果200克、盐适量。
2、把准备好的白果使用清水清洗干净，沥干其中的水分。
3、锅内放少量的油加热，放白果。
4、表皮微焦时，加点盐继续翻炒。
5、炒匀后盛出，这样就完成了。
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