1、空腹吃生花生一般比较好，但是不建议吃得过多。生花生中含有较多的纤维和油脂，吃得过多可能会对胃产生刺激性，造成消化不良等，也容易导致摄入热量超标，出现肥胖等问题。
2、生花生中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等，有滋养身体的作用，适当进食可以帮助改善营养不良的情况，且由于生花生富含油脂，因此空腹时适量食用还具有一定的润肠通便作用，对防治便秘有一定的效果。但正是由于生花生中含有较多脂肪，如果在空腹状态下进食过多，可能会引起消化不良、腹胀等胃肠不适症状，因此不建议空腹吃太多生花生。
3、花生消化需要消耗较多的胆汁，存在胆病的患者一般不能多吃，不利于疾病恢复。另外，若自身存在腹泻的问题，也不建议在空腹时吃生花生，以免加重病情。
...1、百香果可以天天吃，但需要适量食用。
2、百香果含有多种氨基酸、类胡萝卜素和人体所需的各种微量元素，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压和增强孕期免疫力的作用，但患者不能吃得太多。百香果适合夏天食用，通常每天食用2到3粒就可以。
3、百香果尝起来又甜又酸，如果患者吃得太多，人体内的胃酸含量会增加，并会出现吞酸、恶心和吐酸水等症状。并且百香果中亚硝酸盐纤维的含量也比较丰富，大量吃百香果会引起肠胃不适和腹泻症状。患者需要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，适量补充蛋白质和维生素，有利于身体健康。
...1、芝麻酱可以直接吃的，但比较咸，不能一次性吃得太多，以免引起身体不适。
2、芝麻酱是将炒熟的芝麻磨碎，再经加工而制成的调味品，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。一般芝麻酱可以直接吃，但芝麻酱非常浓稠，直接吃比较咸，如果一次性吃得太多，容易对口腔、食道及胃肠道等部位造成刺激，引起身体不适，进而出现口干、腹痛等不良反应。
3、建议平时吃芝麻酱前，先加一些温水稀释；也可以涂抹在面包、肉片、鱼片等食物上再吃。
4、此外，芝麻酱富含脂肪，重度肥胖的人群应少吃芝麻酱，以免加重肥胖。
...1、花旗参通常属于凉性，最好不要吃得太多。
2、花旗参通常可以作为一种中药材使用，性质偏凉，能够起到清虚火的作用，而且还能够生津止渴，可以用于治疗肺热所引起的咳嗽咳痰，花旗参还可以起到健脾养心的作用，可以改善心脾气虚所引起的精神不振、心悸失眠。所以花旗参属于凉性。适量地吃一些一般不会对身体有影响，但是最好不要吃得太多。
3、花旗参的药用价值通常是相对比较高的，可以煮水喝或者是在炖汤的时候加入一些，平时要注意保持健康的饮食习惯。
...1、生吃大葱一般不能壮阳，而且刺激性是比较强的，因此尽量避免一次性吃的过多。
2、大葱属于一种比较常见的食物，而且还有较多的营养成分，比如大蒜辣素以及维生素和烟酸等，通常可以起到杀菌以及抑菌的作用，而且还有助于舒张血管，也能够促进血液循环。
3、但是生吃大葱并不能起到壮阳的作用，而且大葱具有刺激性，如果吃得过多很有可能会导致胃肠粘膜受到刺激损伤，会出现胃肠不适的症状，因此对于肠胃功能不好的人群，尽量避免吃得过多。
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