1、桑葚能和红枣一起泡水喝。
2、桑葚能够补阴补血补气，生津止渴，促进消化。而红枣能够健脾养血，宁心安神，缓解药效。桑葚和红枣共用，能使两药尽快充分发挥补血补气，健脾开胃，养心安神的作用。桑葚得红枣之温，能减其寒，红枣得桑葚之生津润，可避其温燥，两者一起可以互利共赢，并有协同效应。
3、另外桑葚可以明目，其中还有乌发素，可以让头发变得乌黑亮丽，还有延缓衰老，软化血管的功效。红枣补血养颜，滋阴补阳，维生素含量非常高，是女性重要补品之一。两种食物一起泡水，优势互补，有着更好的保健作用。
...1、凤梨夏季吃比较好，凤梨在夏天的时候比较便宜，这时候口感又嫩又脆，到了冬天购买凤梨属于反季节，而且价格也可能比夏天贵一些。
2、一天吃一个凤梨比较合适，也可以满足人体日常微量元素的需要，凤梨生津止渴，适量食用之后，还有清热化痰的作用。
3、凤梨产地多在南方，常见的产地有福建、广东、广西、海南、台湾等地。
...1、春天可以吃甘蔗。
2、甘蔗含有蛋白质、钙、铁、谷氨酰胺、脯氨酸等营养物质，适量吃还有助于清热解毒、生津止渴，因此春天的甘蔗能吃。
3、甘蔗是一种常见的农作物，?糖尿病患者或者高血糖患者不能食用，以免因摄入过多的蔗糖而出现血糖水平异常升高的情况；忌脾胃虚弱的患者食用，以免加重腹痛、腹胀、消化不良等症状；忌过量食用，以免导致虚热，引起鼻出血。
...1、生莲子可以直接吃。
2、莲子含有丰富的蛋白质，微量元素，维生素等物质营养成分，有降火的功效，可以生津止渴，治疗眼红肿。
3、莲子可以调节身体机能，提高免疫力，促进身体尽快恢复。还能使口气清新，对于高血压还能起到辅助治疗作用。
4、如果是孕妇，每天最好不要超过五颗莲子。
...1、玉竹可以直接吃也可以做汤。
2、玉竹为百合科黄精属植物玉竹的根茎。具有养阴润燥，生津止渴的功效。主治燥热咳嗽，津伤口渴，阴虚外感，头痛身热等。
3、但玉竹与知母功效相近，使用时需要注意鉴别，知母与玉竹均归肺胃经，具有滋阴润肺，生津止渴的功效，用于阴虚燥咳，干咳少痰及热病伤阴，津亏液少，烦热口渴，口舌干燥等。然知母甘寒质润，善清肺胃气分实热，而除烦止渴，又能滋肾阴，润肺燥而退骨蒸，又有润肠通便之功，而用于阴虚肠燥便秘。
4、玉竹尚可用于阴虚外感证及虚热发热，气阴两虚，形体羸瘦，神疲乏力，自汗盗汗，眼见昏花，赤痛昏暗者。
5、玉竹是可以吃的，有一定的食疗价值，常用的有益胃汤，一般是用北沙参、麦冬、生地、玉竹等一起熬煮，熬好后加入适量冰糖调味，有一定的养阴益胃、生津止渴的功效。
...1、哈密瓜是凉性水果。
2、哈密瓜具有清热解解暑、生津止渴、利小便的功效，哈密瓜中含有多种微量元素、维生素c、胡萝卜素、果酸、葡萄糖等物质，不仅可以提高机体的免疫力，还可以补充人体所需要的微量元素。
3、哈密瓜一次性不宜吃太多否则容易出现腹泻、腹痛的症状。此外，如果患有体质虚寒，脾胃虚弱平时大便溏烂或慢性咳嗽、哮喘痰多气紧恶风寒的患者不适宜食用。
...1、凤梨不是凉性也不是热性的，它是平性。
2、凤梨是日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，钙铁锌硒含量非常高。
3、中医认为，凤梨味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可以治疗中暑发热、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、水肿等疾病。
4、虽然凤梨性平，但是如果长期大量的服用，也会引起上火的情况。
...1、黄桃具有生津止渴、活血化瘀的功效与作用，不是凉性也不是热性。
2、黄桃属于温性水果，黄桃中含有维生素、膳食纤维及植物化学物质等营养元素，黄桃的钾含量较高，具有降压、缓解水肿的功效。黄桃的果汁丰富且味道鲜美，还可以起到生津止渴的功效。此外黄桃中纤维素含量比较丰富，可以润肠通便，预防大便干燥。
...1、菠萝蜜能否隔夜吃，需要看隔夜的菠萝蜜是否变质，如果隔夜后菠萝蜜没有变质，通常是可以吃的，但是如果隔夜后菠萝蜜一旦变质，就不可以吃了，否则有可能对身体产生不利的影响。
2、菠萝蜜中富含糖类、维生素C、有机酸、钙、铁、钾、磷、菠萝蛋白酶等营养成分，平时适量食用菠萝蜜，还能够起到生津止渴、美容养颜、护肝养肝等功效。
3、但是需要注意，菠萝蜜能够明显升高血糖，所以糖尿病患者不宜食用。
...1、吃橄榄菜有开胃健食、促进消化、利咽化痰的好处。
2、开胃健食：橄榄菜中含有大量醋酸、亚硝酸、维生素C等，炒熟之后酸味很重，食用可刺激唾液腺，分泌大量唾液，增加食用者食欲。
3、促进消化：橄榄菜中含有很多的有机酸，可刺激胃酸的分泌，增强胃肠消化功能，其中含有大量的膳食纤维，食用后可在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，还能促进胃酸和肠液的分泌，起到促进消化的作用。
4、利咽化痰：橄榄菜主要食材橄榄，有利咽化痰、生津止渴之功效，适用于咽喉肿痛、咳嗽吐血等病症。
...