1、玉米和芒果能一起吃。
2、玉米属于粮食作物，其中富含蛋白质、维生素A、磷等营养物质。而芒果属于水果，含有维生素C、维生素K、钾等营养成分。从营养学角度分析，玉米和芒果中一般没有相冲突的营养成分。因此这两种食物通常能在一起吃，并不会对机体造成严重不良影响。并且由于玉米和芒果中所含有的营养素较为丰富，适量食用还能补充机体需要的部分营养物质，对自身健康通常具有一定促进作用。
3、但玉米和芒果中都含有较多的膳食纤维，其属于一种多糖，通常较难被机体消化与吸收。若人体大量摄入该物质，可能会在胃肠内充水沉积，不利于机体消化。因此虽然玉米和芒果能在一起吃，但建议适量吃，以免发生不良情况。
...1、芒果和银耳是可以一起吃的，因为它们在一起不能起到相反的作用，而且相互协调，还能收到很好的效果。
2、原料:银耳30克左右,芒果350克左右,冰糖150克左右,枸子5克左右。
3、银耳、枸子用清水浸泡,取银耳较硬的蒂部,芒果去皮,切粒;清水适量烧热,放入砂锅中,下银耳、枸子慢火煮20分钟;将芒果加冰糖煮开,煮至糖溶解,即可饮用。
...1、防晕车呕吐。乘车容易呕吐是许多人都会出现的情况，这种时候可是很难受的，不妨吃几片芒果干来缓解吧，芒果干可以止呕益胃，是一种不错的止吐食物，感冒患者或者高血压患者如果发生呕吐症状，都是可以吃些芒果干来缓解的。
2、止咳。芒果干对咳嗽和痰多都有缓解功效，咳嗽期间不妨吃些芒果干吧。
3、降低胆固醇。胆固醇对我们身体的危害不用多说了，芒果干就可以帮你降低体内胆固醇含量，对心血管疾病是有一定预防功效的哦。
4、治疗消化不良。芒果干酸甜的口感可以帮助增加肠道的蠕动，改善消化不良和食欲不振，对肠道健康很有益哦。
5、美肤。芒果干中含有胡萝卜素，具有滋润肌肤和美容保养的功效。
...1、看表皮。芒果表皮出现了黑斑的，不能挑选。芒果的果皮中含有多酚氧化酶，当芒果在运输时受到挤压或者储存时经过了冷冻，多酚氧化酶被氧化释放出来。我们要挑选摸起来表皮光滑的，色泽金黄的，无黑斑的芒果。
2、摸硬度。一些摸起来软趴趴的芒果，是已经非常成熟的，甚至可能放好久得了，可能过一两天就没法吃了。摸起来太硬的芒果，不太熟，也不太好吃。所以我们要挑选软硬适中，有弹性的，既经放又可以随时食用，还比较香甜。
3、看果蒂。看一看芒果的果蒂，最好挑选有小尾巴的，因为有这样凸出来的果蒂，它的果肉会比较鲜甜。有些芒果果蒂凹进去的，吃起来口感就没有那么好。
4、看形状。果型偏长的芒果的果核会比较小，这样果肉也比较多。而果形短粗的芒果，它的果核会比较大，所以我们在挑选时，尽量挑选形状偏长一些的芒果。
5、看大小。在挑选芒果时要挑选大小适中的，太小的果肉比较少，而太大的吃起来果肉没有那么甜。所以在挑选时，尽量挑选大小适中的芒果。
6、闻气味。芒...
1、芒果罐头要煮2-3分钟左右才能吃。
2、准备芒果，芒果去皮切块，锅里放入一大碗水，放入芒果粒和冰糖，水开之后，在两分钟，放凉，冷藏三个小时，就可以了。
3、芒果是一种含维生素c丰富的水果，能清除体内自由基、提高人体细胞抗氧化功能和降低血液中胆固醇含量等，高血脂症患者常吃芒果有助于疾病的治疗和康复。
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