咸鸭蛋外壳发霉发黄可以吃吗
1、咸鸭蛋表面发霉了通常情况下不能吃，吃完以后会对自身的胃肠道黏膜造成一定的刺激，会引起胃肠道不适的症状。
2、咸鸭蛋是生活中常见的一种食物，主要是长时间腌制而成的，如果长时间存放不当，可能导致表面出现发霉的情况，这样就会导致咸鸭蛋表面有很多的黄曲霉毒素，这些黄曲霉毒素在摄入以后，会对自身的胃肠道黏膜造成不良影响，短时间内可能会使患者出现中毒的症状，对于个人身体健康造成很大不良影响，所以咸鸭蛋表面发霉了一般不能吃。
...螃蟹和南瓜能不能一起吃
1、螃蟹和南瓜可以同时吃，两者并不会产生有毒物质，也不会对人体产生明显的危害，但如果是体质不佳的人群，可在食用南瓜后1-2小时再食用螃蟹，以避免出现身体不适。
2、南瓜性温，味甘，含有多糖、胡萝卜素、膳食纤维等物质，维持视觉功能，也含有钴、锌等矿物质以及氨基酸、维生素、果胶等，有助于促进新陈代谢，调节体内胆固醇水平。同时南瓜还能够保护胃黏膜，增加胃肠道蠕动，促进食物的消化。而螃蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及磷、铁等微量元素，除了为人体补充营养外，对于预防动脉粥样硬化的形成具有一定的辅助作用。因此，南瓜和螃蟹一起食用均对人体有一定的益处，可在日常适量食用。
3、但螃蟹性寒，不宜一次食用过多，以免造成胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻的表现。对于胃肠道功能较弱的人群来说，为避免出现身体不适，可在食用南瓜后一段时间，再食用螃蟹。此外，需要注意螃蟹嘌呤含量高，高尿酸血症及痛风患者摄入多，会造成体内尿酸增高，容易诱发痛风发作。对南瓜及螃蟹过敏者，禁用。
...食用虾米有哪些好处和坏处
1、虾米是常见的一种食物，往往用于提鲜、丰富菜品味道。正常人群适量吃虾米，对人体有一定好处，比如增进食欲、补充营养；但如果部分人群体质较为特殊，或吃得过多，也可能对身体有一定坏处，比如导致过敏、胃肠道不适、诱发疾病等。
2、好处：
（1）增进食欲：虾米通常产于沿海地区，在加工过程中会加入较多盐分，在吃的过程中可能会刺激消化腺分泌唾液、消化液等，有助于增进食欲；
（2）补充营养：虾米中含有较多营养物质，如蛋白质，以及钙、磷、钾等矿物质，适量吃有助于补充人体所需的营养和能量。
3、坏处：
（1）过敏：部分人群如曾对虾米存在过敏，或为过敏体质，在吃虾米后可能会产生过敏症状，如浑身起皮疹伴瘙痒、恶心、呕吐、口腔黏膜水肿等；
（2）胃肠道不适：如过量吃虾米，可能会加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、恶心等；
（3）诱发疾病：在生产和加工虾米的过程中，常会加入较多盐分，部分人群如吃过多的虾米，还可...
白木耳能天天吃吗
1、白木耳一般不可以天天吃，适量吃对身体有一定的好处，可以对身体进行营养补充。如果天天吃可能导致过量摄入，增加胃肠道的负担，干扰其他营养物质的吸收。
2、白木耳中含有多种矿物质及微量元素成分，如磷、钾元素等，是人体代谢所需的营养物质，能够补充人体所需的营养及能量，但白木耳中含有丰富的膳食纤维，如果天天吃、摄入过量，可能引起胃肠道的刺激，不溶性膳食纤维摄入过多，不易消化，引起胃肠道胀气。较严重的情况下，可能会引起腹痛或腹泻等不适症状，引起大量的营养物质流失，不利于其他营养物质的摄入和吸收。
3、白木耳中含有的膳食纤维比较丰富，可以帮助胃肠的蠕动，加快营养物质的吸收，可以改善大便干燥或排便困难的症状，可以适量吃，但不宜天天吃。
...蜂蜜和蟹一起吃好吗
1、蜂蜜和蟹能一起吃。
2、螃蟹主要成分为蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾、镁等矿物质。而蜂蜜因蜜蜂的种类不同，所以营养成分也有所不同，但主要成分为葡萄糖和果糖，同时含有少量的蔗糖、氨基酸、矿物质以及维生素等成分。螃蟹与蜂蜜两者的成分并不矛盾，通常可以一起吃。
3、正常情况下这两种食物一起食用并不会对身体造成影响，但是对于胃肠功能不好的患者来说，大量摄入螃蟹与蜂蜜可能造成胃肠道的刺激。此外，由于螃蟹本身就属于寒凉食物，而蜂蜜也属于凉性的食物，两种食物配合在一起吃可能刺激到胃肠道，出现腹泻的情况，所以胃肠道不好尽量避免同时食用螃蟹与蜂蜜。
...南瓜吃多了有什么坏处
1、南瓜中富含胡萝卜素，长期食用后，可沉积于角质层中，出现皮肤变黄的现象，也称为胡萝卜素性黄皮病，可能会影响外在的美观。严重者可对肝脏造成负担，甚至引发肝脏疾病。
2、南瓜中含有大量膳食纤维，过多食用可加重胃肠道负担，尤其是对于胃肠蠕动欠佳的患者，可导致腹胀、打嗝、腹痛等胃肠道不适的症状。
3、南瓜也可导致部分患者过敏，出现过敏反应，包括皮肤瘙痒、打喷嚏、流涕等症状。同时患有足癣、黄疸的患者，以及胃溃疡、急慢性胃炎的患者不宜多吃南瓜，易加重病情，不利于疾病恢复。此外，南瓜性温，长期多食容易造成上火，如口腔溃疡、咽喉痛等。
4、但是日常适量食用南瓜，对于糖尿病患者或血糖较高的患者来说有一定好处。
...蛋黄是否可以生吃
1、蛋黄不能生吃。因生鸡蛋黄不易消化且含有致病菌，吃后可能会导致身体健康受到不良影响，引起不适症状，建议日常将鸡蛋煮熟后再吃。
2、生鸡蛋黄中可能存在致病菌寄生的情况，如大肠杆菌、沙门氏杆菌等，吃生鸡蛋黄，致病菌可以通过饮食进入胃肠道内，侵袭胃肠道黏膜诱发胃肠道炎症，出现胃肠道胀痛、恶心、腹痛和腹泻等症状，导致体内营养物质流失。同时，生鸡蛋黄的蛋白质结构较为紧密，相对熟鸡蛋而言不易消化，容易出现腹胀、恶心等症状，因此为避免身体健康受到不良影响，生鸡蛋黄不可以吃。
3、日常适量吃熟鸡蛋黄，可以为机体补充营养物质以及能量，避免体内营养物质缺乏。此外，若吃了生鸡蛋黄后需要观察自身情况，若出现胃肠道胀痛以及腹泻等症状，则需要及时就医治疗，降低对身体产生的不良影响。
...有什么方法提高人体免疫力呢
1、饮食：保证一日三餐按时、按点，营养成分均衡，建议按照我国膳食协会推荐的膳食宝塔，保证每日谷物、蛋白质、蔬菜、水果相应摄入，适当补充杂粮类，需要控制油和盐摄入；
2、保证充足睡眠：长期比较劳累，机体免疫力会下降；
3、适当锻炼：通过锻炼可以增加机体抵抗力，提高抗病能力，提高机体免疫力；
4、保持心情愉悦：如果患者长期处在抑郁或焦虑状态，免疫力容易降低，而且容易患病，尤其是胃肠道疾病。如果长期心情不好，胃肠道通常会有所不适；
5、控制体重：良好的体重是对免疫力的保障。
...晚上能吃核桃吗
1、晚上通常可以吃核桃，只要保证适量吃即可，避免一次性吃得过多。另外，建议尽量选择在晚上睡觉前1小时或者2小时适当吃少量核桃，既可防止增加胃肠道负担，影响睡眠质量，又有利于胃肠道的消化吸收。
2、核桃中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质及微量元素等营养成分，偶尔在晚上适量吃核桃，不仅可以满足口腹之欲，还能为身体增加营养物质。但不建议大家经常在晚上吃核桃或一次在晚上吃过多的核桃，否则会增加胃肠道负担，并且长期在晚上吃核桃还容易导致体内的脂肪堆积，增加患高脂血症及肥胖的风险。
3、此外，核桃除可以直接吃外，还可以放入粥中或者制作成甜点，以丰富食物的口感。需注意的是，由于核桃容易出现变质，存放核桃时一定要存放在阴凉通风处，能够使口感新鲜，一旦发现核桃变质需避免再吃。
...大闸蟹和牛奶可以同吃吗
1、大闸蟹和牛奶可以一同适量吃，并不会发生特殊反应。大闸蟹中含有大量蛋白质、脂肪酸、维生素，以及镁、锰、锌、硒等营养物质。而牛奶为一类营养价值较高的乳品，其中含有蛋白质、脂肪、乳糖、磷脂以及钙、钾等无机盐等营养物质。在营养学理论中，并不存在食物相克的说法，通常若食用的食物没有毒性，正常搭配后食用并不会引起不良情况。对于大部分人而言，大闸蟹和牛奶可以同吃，有一定的补充营养的作用，但可能对于部分胃肠道功能较弱的人群，并不适合采用这种食用方式。
2、由于大闸蟹与牛奶中都含有大量蛋白质，一次性食用过多的蛋白质，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况，进而影响食物的消化与吸收，所以胃肠道功能较弱的人群，建议避免同吃大闸蟹与牛奶。
3、此外还需注意大闸蟹为一类较为寒凉的食物，脾胃虚寒、易腹泻者不宜食用，会加重寒气引起胃肠道不适。而且大闸蟹中嘌呤含量较高，大量食用或与啤酒搭配食用易引起痛风，应避免上述不恰当的食用方式。
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