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清炒平菇的做法

编辑:包沛斐 1506 ℃ 翻炒 蒜瓣 蚝油 葱花 花生油

1、食材:平菇,生葱,蒜瓣,花生油适量,盐适量,生抽少许,蚝油。

2、把平菇根部切除,掰成小朵再撕成小块,放入清水中,加入少许盐,浸泡十来分钟再清洗干净,挤干水分后备用。蒜瓣拍扁去衣,剁成蒜末备用,生葱去除根须,清洗干净切成葱花备用。

3、锅里加入少许花生油,油温烧至七成热后把蒜末倒进去爆香。

4、蒜末爆香后把平菇倒进去大火翻炒1分钟左右。

5、加入少许盐,少许生抽和一勺蚝油,翻炒均匀,接着加入少许清水,大火烧开,翻炒一下。最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

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如何做炒菠菜

编辑:呼延不盛 1549 ℃ 菠菜 蒜泥 精盐 花生油 味精

1、食材:菠菜500克,精盐7克,味精2克,蒜泥10克,熟花生油50克。

2、将菠菜洗净,切成5厘米长的小段。

3、锅上火烧热,放入菠菜煸炒几下,放精盐、花生油、蒜泥,再炒3分钟。

4、菠菜软嫩,略有汤汁时,投入味精,拌和均匀,装盘即成。

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蒸南瓜饼怎么做

编辑:田清林 1421 ℃ 南瓜 南瓜饼 花生油 白糖 米粉

1、南瓜饼可以蒸着吃。

2、南瓜饼主要是由南瓜、糯米粉、粘米粉、白糖、花生油制作而成。先将南瓜去皮,切块并且放锅上蒸。蒸熟后放凉用勺子压碎搅拌。向南瓜泥中加入糯米粉、粘米粉、白糖和花生油,揉搓成光滑的面团,并分成一小撮一小撮,压成圆饼状。另起锅烧水,水开后,将南瓜饼放入蒸屉里,蒸上8分钟,即可食用。蒸出来的南瓜饼颜色鲜亮、香甜软糯,吃起来非常美味。跟油炸的南瓜饼比起来,热量相对较低且非油炸,对人体比较健康。南瓜内含多糖、类胡萝卜素、钙钾等矿质元素、多种人体所必须氨基酸等,所以营养价值比较高,多吃有益。它可以帮助机体解毒、通便、消化,如果有这方面的困扰,可以通过食疗来改善症状。家里有小朋友的也可以多蒸南瓜饼来吃。

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香浓肉嫩枸杞蒸鸽子家常做法

编辑:柳绮爵 383 ℃ 乳鸽 鸽子 花生油 枸杞 白糖

1、材料:乳鸽2只,枸杞适量,生抽,盐,白糖,姜,花生油。

2、乳鸽洗净淋干血水。在乳鸽表面抹上盐和生抽,还要抹一些白糖,或者蜂蜜,麦芽糖也可以。在盘子上,放几片姜,把腌过的乳鸽放在姜片上,在乳鸽上撒一些枸杞。在鸽子表面抹一层花生油。把装有鸽子的盘子,放到冰箱里30-60分钟,让鸽子腌入味。

3、蒸锅水开了以后,蒸20-30分钟。如果是压力锅蒸,10分钟即可。蒸好后,用筷子撕开,蘸着下面的汤汁吃。蒸乳鸽的汤汁还可以用来煮米粉,煮面条。

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清蒸金针菇的做法

编辑:苗又之 461 ℃ 金针菇 姜丝 花生油 放入 放在

1、原料:金针菇一小把、葱丝、姜丝适量、蒸鱼豉油2大匙(或者是普通生抽加适量糖)、花生油4大匙。

2、金针菇去根洗净沥干水份放入盘中。

3、将姜丝放在金针菇上。

4、水开后放入金针菇大火蒸5-7分钟。

5、出锅后加入蒸鱼豉油和葱丝。

6、将锅烧热,花生油烧至高温后均匀倒入金针上即可。

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湛江隔水蒸鸡的做法介绍

编辑:曹不仁 381 ℃ 放在 蒸锅 花生油 鸡汤 纯正

1、一整只光鸡,约900克,去毛、去内脏的,鸡料20克,纯正花生油20克。

2、先将整只鸡洗净放在篮子里沥干水,把鸡放在蒸盘里用鸡料20克均匀的搽在鸡的胸腔和鸡皮上,再搽20克纯正花生油,腌渍5分钟;

3、把蒸锅的清水烧开,将腌渍好的鸡连蒸盘放进蒸锅里中火蒸10分钟后把鸡翻过边再蒸8分钟;

4、取出整只熟鸡斩件,摆放在碟子里,鸡蒸熟后蒸盘里会有约100毫升的鸡汤,将鸡汤全部淋在斩好的鸡上即可。

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